O Flamenco é uma mistura de culturas, raças, costumes, cores e classes; possui um forte apelo emocional e relata a forma de viver e de sentir a vida dos povos que o formaram e o formam a cada dia. Assim é o Flamenco; a expressão máxima de uma arte “gitana”. As aulas de Dança Flamenca também trazem muitos benefícios para seus alunos. Melhora os reflexos e a coordenação motora, além de auxiliar no conhecimento rítmico, e na musicalidade. Suas coreografias são cercadas por mistério, repletas de intenções e significados. Caracteriza-se pelo cante singular, a sonoridade peculiar da guitarra Flamenca, a percussão dos pés e os movimentos marcantes de mãos. Sabendo que o Flamenco está sempre em constante movimento e evolução, a Olé Arte & Cultura conta com o apoio de profissionais qualificados, que se atualizam com regularidade procurando saber das novidades do Flamenco no mundo.

Basta observar com um pouco mais de atenção para perceber que os resultados desta dança vão muito além do bem-estar físico. Socialização, combate à depressão e à timidez, alegria, auto-estima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia, são apenas algumas das transformações que se nota em quem se arrisca a adentrar no mágico mundo da dança. Mais do que técnica, é preciso sentimento – e isso o ser humano tem de sobra. A Olé Arte & Cultura oferece a possibilidade de exercitar diferentes ritmos, tais como: Samba, Forró, Bolero, Soltinho, Tango, Salsa e Zouk. Mensalmente, a Olé oferece um momento especial para os apreciadores desta arte. O “bailinho de prática” é uma oportunidade prazerosa de reunir amigos e alunos para descontraírem juntos, dançando ao som de ritmos variados e com assistência dos professores e monitores.

Proporciona uma série de benefícios físicos, emocionais e espirituais. Ativa a circulação sanguínea, alonga e dá flexibilidade ao corpo, educando a postura. Resgata a feminilidade, promove o auto-conhecimento permitindo o desbloqueio de sentimentos reprimidos. Dá harmonia e equilíbrio entre os chakras. Os movimentos são localizados, definidos e realizados em associação com as emoções, conferindo à mulher saúde, encanto e beleza. A cada nível são desenvolvidos trabalhos como alongamento e condicionamento físico; expressão corporal e desenvolvimento de estilo próprio; danças "folclóricas" e "sagradas" e  história da Dança do Ventre.

A marca da Dança Contemporânea é retratar o cotidiano atual. Esta modalidade de dança propõe amplo estudo do movimento expressivo, gerador do gesto. Trabalha a sustentação, resistência, projeção e a exploração de planos e formas diversas. Não exige corpos perfeitos para dançar. O Ballet Clássico e a Dança Contemporânea existem, simultaneamente, em uma mesma companhia e até numa mesma coreografia. No entanto, por dispensar muitas vezes as sapatilhas de ponta, e valorizar o trabalho de corpo feito no chão, a Dança Contemporânea preenche todos os espaços se ajustando ao nosso tempo real. O corpo comanda o movimento, tentando exprimir os sentimentos do ser humano de uma forma menos rígida que o Ballet Clássico, ou seja, sem uso freqüente de posições e postura sempre eretas. A dança é a expressão da vida, o corpo em movimento gera saúde.

O Jazz é uma forma de expressão criada e sustentada pelo improviso, por isso, as aulas de Jazz são indicadas para todas as idades, a partir de sete anos. Esta dança ajuda as pessoas a se desinibirem, dá flexibilidade e fortalece a musculatura. O jazz tem certas características marcantes, incluindo a explosão de energia que se irradia dos quadris e um ritmo pulsante que dá o balanço certo e a qualidade do movimento. As diferentes técnicas do Jazz têm demonstrado que muitos princípios foram herdados do Ballet Clássico e da Dança Moderna, e alguns professores têm divulgado e desenvolvido seus métodos de fundamentação técnica para a formação do bailarino, cada vez mais ecléticos.

É um estilo mais agressivo de dançar e extremamente atual. Executado com movimentos cheios de energia, intensidade e precisão, mescla as tendências do break, do funk e do ritmo batido e marcado do rap. Proporciona um bom condicionamento físico, ativa o sistema cardiovascular, funciona como terapia, melhora reflexos, postura, desenvolve a coordenação motora, aumenta a resistência muscular e reduz o percentual de gordura corporal. Pode ser praticado por pessoas de todas as idades.

Os alongamentos musculares são de extrema importância na prevenção e tratamento de doenças osteomusculares como tendinites, bursites, fadiga muscular, assim como na postura corporal. Os alongamentos ajudam na prevenção de lesões. Mantém os músculos flexíveis e ajuda a concretizar a atividade rigorosa sem tensões indevidas. Associamos aos alongamentos técnicas de relaxamento, juntando assim os meios para tratar o cansaço físico e mental. Todos podem fazer alongamentos, independente da idade ou flexibilidade.